為什麼需要維生素和補充劑？
雖然沒有一種放之四海而皆準的健康生活方式，但我們知道注重營養和均衡飲食可以幫助您保持精力充沛和營養豐富。如果飲食攝入不足，維生素和補充劑可以幫助您更接近您的健康目標。
讓我們的身體保持良好的工作狀態
維生素努力保持我們的身體正常運作，它們有助於推動我們日常生活中所需的基本過程。每種營養素的使命是提供健康益處，幫助您實現健康目標。
健康老齡化隨著時間的流逝，我們的細胞會經歷磨損。維生素和抗氧化劑一樣，具有保護細胞免受環境壓力的作用。
涵蓋您的營養基礎
我們盡最大努力保持健康飲食，但均衡飲食並不總是那麼容易。如果飲食攝入不足，複合維生素可以幫助您滿足日常對必需維生素和礦物質的需求。
維生素可以為您的健康做什麼？
支持免疫力
良好的營養有助於健康的免疫系統。
維生素 C被認為是最大的免疫支持者之一。鋅對於免疫細胞的發育和交流也很重要，可以促進免疫健康。
支持健康的新陳代謝
B 族複合維生素，如硫胺素、核黃素、葉酸、生物素，以及維生素B6和B12與您體內的其他酶協作，從蛋白質、脂肪和碳水化合物中代謝能量。保持身體活躍和健康飲食也有助於維持健康的新陳代謝——這些因素對健康老齡化和整體健康很重要。
保持強健骨骼
您可能已經知道鈣對骨骼健康很重要。但是您是否知道鈣需要維生素 D才能成功完成其幫助構建健康骨骼的工作？
直接暴露在陽光下後，皮膚會產生維生素 D，但必須使用防曬霜、冬季陽光較弱以及皮膚吸收不良都會阻礙這種重要營養素的產生。
滿足您的營養需求
養成新的飲食習慣或生活方式會讓您感到收穫滿滿，但您可能會無意間從飲食中去除一些必需的維生素和礦物質。複合維生素補充劑可以幫助填補營養缺口。
補充劑有助於彌補飲食差距
從食物中獲取營養素是有機地為身體提供益處的最佳方式，因為維生素和礦物質補充劑不應取代均衡飲食。
